Que este inicio de año no sea igual a los otros…
Transforma tu cuerpo en 90 días, gana músculo y pierde hasta 8 kg de grasa
Entrenando solo 3 veces por semana y comiendo lo que amas, sin dietas ni largas horas en el gimnasio
Logra un cambio como este sin sufrir en el proceso
Es verdad…
Ahora hay una forma nueva y diferente para que puedas transformar tu cuerpo en 90 días entrenando solo 3 veces por semana y comiendo lo que amas.
Se llama Protocolo 3×3: Mejora de la Composición Corporal y Rendimiento (3×3 MCR).
Y es muy diferente de los métodos comunes que muchos conocen, debido a la forma en que personaliza cada aspecto de tu entrenamiento y alimentación para adaptarse a tu vida real, no al revés.
Y como verás, puedes obtener resultados visibles sin renunciar a tus comidas favoritas y sin pasar horas en el gimnasio.
Lo mejor de todo es que no requiere dietas restrictivas que te dejan sintiéndote miserable ni rutinas agotadoras que ocupen todo tu tiempo libre.
Y puedes lograr resultados consistentes y sostenibles independientemente de tu nivel actual de condición física o tu agenda ocupada.
Así que, si quieres perder grasa, ganar músculo y recuperar tu confianza, debes prestar mucha atención a lo que voy a compartir contigo.
¿Te sientes identificado con alguna de las siguientes situaciones?
Te entiendo completamente porque yo también estuve ahí
y dejame decirte que TÚ NO ERES EL CULPABLE
¿Por qué sucede esto?
Estos problemas ocurren porque los métodos tradicionales simplemente no están diseñados para adaptarse a tu vida. Dietas restrictivas, entrenamientos agotadores y planes genéricos no consideran tus horarios, tus gustos o tu nivel actual de condición física. Es como tratar de forzar una pieza que no encaja en tu vida.
Ahí es donde el Protocolo 3×3: Mejora de la Composición Corporal y Rendimiento marca la diferencia. Este sistema personalizado trabaja contigo, no en tu contra, permitiéndote transformar tu cuerpo de manera sostenible sin sacrificar tu estilo de vida ni tu motivación. Si estás cansado de sentir que todo lo que intentas termina fallando, es porque hasta ahora no habías encontrado el método adecuado.
¿Por qué el Protocolo 3×3: MCR es la clave para transformar tu cuerpo en 90 días entrenando solo 3 veces a la semana?
Todo esto es posible gracias a los pasos estratégicos del Protocolo 3×3: MCR, un método probado que transforma tu cuerpo sin complicar tu vida.
Cómo funciona el Protocolo 3×3
El Protocolo 3×3 no es un plan genérico, es un sistema diseñado específicamente para adaptarse a tu vida, tus horarios y tus objetivos. Aquí tienes cómo lo hace, con 5 pilares fundamentales:
1. Personalización Total
Todo empieza con entenderte a ti. Tus horarios, tu nivel físico, tus gustos y tus metas. Creamos un plan de entrenamiento y nutrición que encaje perfectamente en tu rutina diaria, no al revés.
Imagina un plan que no se siente como una carga, sino como algo que realmente puedes mantener.
2. Entrenamientos Inteligentes
En lugar de largas horas en el gimnasio, entrenas solo 3 veces a la semana con ejercicios estratégicos diseñados para maximizar cada minuto. Esto significa que cada repetición cuenta, y cada sesión te lleva más cerca de tus objetivos.
¿Te imaginas lograr más en menos tiempo? Aquí lo hacemos posible.
3. Nutrición Flexible
No hay alimentos prohibidos. Diseñamos un enfoque de alimentación que respeta tus gustos y te enseña a disfrutar mientras pierdes grasa y ganas músculo. Esto no es una dieta; es un estilo de vida que realmente puedes sostener.
Porque transformar tu cuerpo no significa renunciar a la comida que amas
4. Acompañamiento Constante
Cada semana revisamos tus avances, ajustamos el plan y resolvemos cualquier duda. Nunca estarás solo; siempre tendrás apoyo para seguir adelante.
Imagina saber que cada paso está supervisado para que siempre vayas por el camino correcto.
Revisión y correción de tecnica de ejercicios.
Evaluación de tu progreso y rendimiento semana a semana, sin dejar cabos sueltos para asegurar entrenamientos que se dapten a ti.
5. Educación que Transforma
Aprenderás por qué funciona cada paso, para que no solo logres tus resultados ahora, sino que sepas cómo mantenerlos para siempre.
Porque cuando entiendes el proceso, eres dueño de tu transformación.
Clases que te ayudarán a entender los conceptos claves para tu progreso.
Sobre mí…
Soy Carlos Medina González, médico y entrenador personal certificado, y creador del Protocolo 3×3: Mejora de la Composición Corporal y Rendimiento MCR. Este método no nació de la noche a la mañana, sino de más de 5 años de aprendizaje, ensayo y error, comenzando conmigo mismo. Me enfrenté a los mismos problemas que probablemente has vivido: métodos que no funcionan, frustración y dudas constantes. Fue así como descubrí lo que realmente funciona para transformar el cuerpo de manera sostenible
Actualmente, estoy próximo a realizar mi especialidad en Medicina del Deporte, lo que me permite combinar mi formación médica con mi experiencia como entrenador. Mi enfoque se basa en la ciencia, la personalización y en ofrecer un sistema que se adapte a tu vida, no al revés.
Mi misión es ayudarte a perder grasa, ganar músculo y recuperar tu confianza, todo sin sacrificar tus comidas favoritas ni dedicar largas horas al gimnasio. A través del Protocolo 3×3: MCR. Este método no es solo un plan de entrenamiento, es un camino probado hacia tu mejor versión. ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso del proceso!
Entonces, esto es lo que debes hacer ahora:
Mira: Si actualmente estás completamente satisfecho con tu cuerpo, tienes la energía que deseas y te sientes seguro y cómodo en cualquier situación, sigue haciendo lo que estás haciendo.
Te diría que no cambies nada.
PERO…
Si sientes que podrías verte y sentirte mejor, si quieres perder grasa, ganar músculo y recuperar tu confianza en solo 90 días, esto es lo que he hecho por ti:
He abierto un pequeño número de plazas para el Protocolo 3×3: MCR. Puedes agendar una llamada sin costo donde podremos hablar sobre tu caso particular. Durante esta llamada, analizaré tu situación actual, tus objetivos y desafíos para ver si el Protocolo 3×3 es adecuado para ti.
Dado que estas sesiones requieren mi atención personal, los cupos son extremadamente limitados y no estarán disponibles por mucho tiempo.
¿Cómo sé si el Protocolo 3×3: MCR es para mí?
El programa es para ti si…
El programa NO es para ti si…
Si estás listo para dar el primer paso hacia tu mejor versión, haz clic abajo y agenda tu sesión gratuita ahora. ¡Estoy aquí para ayudarte a transformar tu cuerpo y tu vida, si realmente estás listo para ello! 🚀
